Meget mere end bare en mindfulness uddannelse.

Life & Mindfulness Practitioner betyder, at du er bliver praktiserende. Når vi oversætter ordet practitioner til dansk betyder det, at du er kvalificeret til f.eks. en bestemt beskæftigelse. Og det er det, det handler om. Din egen praksis.

At du, som Life & Mindfulness Practitioner, praktiserer mindfulness og livsbevidsthed i dit liv.

Ikke som værktøj, du kan hive frem og lægge tilbage alt efter behov, men at mindfulness simpelthen bliver en del af det, at være dig. En helt naturlig måde at være dig på. Derfor taler vi heller ikke om, at du bliver en “bedre udgave” af dig selv. Nej. Du bliver og er dig selv. Med alt, hvad der nu engang er i dit liv.

 

Hvorfor virker Life & Mindfulness Practitioner uddannelsen?

Måske er det fordi, det er mere end bare en uddannelse. Det er f.eks. ikke en uddannelse i “klassisk” forstand, hvor vi lægger viden frem og du som elev tilegner dig denne viden. (Du ved ligesom i skolen, hvor læreren stod ved tavlen og du sad på din lidt for lave træstol og kæmpede for både at holde dig vågen og for at følge med).

Det er mere end det. Og vores tilgang er en helt anden.

Ja, uddannelsen giver dig en solid og grundig indførelse i mindfulness og principperne. Naturligvis. Og du lærer alt det, du skal lære – teori, teknikker, principper, evidensbaseret viden osv.

Men uddannelsen handler i endnu højere grad om, at du som elev opnår en erkendelse og praktisk integrering af mindfulness i dit eget liv.

At det er ikke noget, du blot lærer, men noget, du bliver.

Derfor vil du ikke opleve, at vi bare står ved tavlen og lirer teknikker og principper af, mens du kæmper for at notere det hele ned i din arbejdsmappe.

Naturligvis både tegner og fortæller vi – og bruger flip-overen til at illustrere og understøtte. Og sørger for, at selve undervisningsrummet inspirerende og engageret.

Men primært taler vi til dig gennem kroppen.

I vores optik skal mindfulness nemlig ikke forstås i hovedet og tankerne. Men erkendes i kroppen.

MA40 aarhus
Bevidst nærvær med blomst

Hver undervisningsdag starter derfor med blid mindfulness-yoga i et program, som Flora Eriksen har udviklet specielt til uddannelsen.

Og for at slå det fast: Alle kan være med.

Yoga strækkene er meget, meget blide. Og alle kan være med. Det er ikke en præstationsyoga på nogen måde – det vil sige, at det er fuldstændigt ligegyldigt, om du kan nå dine fødder i strækkene eller hvad din krop har med af naturlige ting. Det handler nemlig ikke så meget om strækkene, som om den fortælling, der er i strækkene. Yogaen er en særlig nærmest terapeutisk yoga, som har et eneste formål: nemlig at genopdage din kærlighed til din krop – og omvendt.

Formiddagen har sit eget langsomme og meget nærværende tempo og varmer både krop, sind og ånd op til eftermiddagen.

Om eftermiddagen arbejder vi med teori, praktiske øvelser og forskellige elementer, der støtter din praksis og din forståelse og indsigter i mindfulness og livsbevidsthed.

Der er altid to undervisere til stede på dagene, hvilket sikrer fuld opmærksomhed på netop dine behov og at der er professionel forståelse og hjælp, hvis der er behov for det. Ingen af vores elever kommer til at arbejde alene med tingene – heller ikke, hvis der opstår noget, som er svært undervejs.

Det er en uddannelse, men det er også et hjerterum, hvor vi guider, støtter og viser muligheder til lige netop dig og dine behov.

Du vil ikke kun opleve at blive set og forstået. Du vil også føle dig følt.

Herunder kan du se de kommende Life & Mindfulness Practitioner hold. Vælg det, der passer dig bedst ...

Mindfulness Practitioner uddannelse

MA41 - København

27.10. – 15.12.2017

Grundlæggende Life & Mindfulness Practitioner forløb. Lær Mindfulness, Meditation og blid yoga på 9 uger.

Alle kan være med.

Begrænset antal pladser.

Klik herunder for at læse mere.

MA42 - Aarhus

19.1. – 16.3.2018

Grundlæggende Life & Mindfulness Practitioner forløb. Lær Mindfulness, Meditation og blid yoga på 9 uger.

Alle kan være med.

Begrænset antal pladser.

Klik herunder for at læse mere.

Du er velkommen til at skrive en kommentar eller et input i feltet herunder. Du kan også sende os en mail på info@mindfulness-akademiet.dk.

Skriv en kommentar